co wtedy

[...] i to nie przy jakichś cudach Co do marketingu to zgadzam cie że lebron jest wypromowany jak mało kto ale weźcie pod uwagę np. jego grę w St. Vincent-St. Marry high school. wtedy jeszcze nikt mu takiej kasy nie płacił a i tak był jednym z najlepszych w lidze szkolnej i robił akcje jak mało kto w nba robi Jeśli chodzi o trening to chodziło mi o [...]

A dawkowanie tak jak radził siodema ?? " jesli z mono to wtedy tak: rano 5g mono, przed lub po treningu porcja CP jesli sam cp to: rano porcja CP i przed/po treningu porcja " Czy jeśli teraz zacząłem cykl teraz będzie drugi tydzień. To mogę zrobić przerwę dwa tygodnie i zacząć na CP czy lepiej będzie dokończyć ten co mam i dopiero po [...]

wylicz sobie dzienne zapotrzebowanie kcal, potem rozpisz co jesz i policz ile z tego wychodzi, jesli za mało i nie ma jak poprawic michy to wtedy mozna wspomoc sie np. gainerem

Zmierz cśinienie kilka dni z rzędu 2x dziennie - wtedy możesz określić czy rzeczywiście CP ma jakiś na to wpływ Generalnie CP nie pompuje tak wodą więc i skoki ciśnienia nie powinny być takie jak niektórzy notują po monohydracie AAKG też może mieć wpływ na wysokość ciśnienia ale nie ma co gdybać - zmierz ciśnienie przez pare dni a potem sie zobaczy

Przyjrzyj się terminom ważności na najtańszych batonach na Allegro, to wtedy pogadamy Najtańszy o co najmniej półrocznym terminie przydatności za 4,25 zł... A tu prawie zeta taniej. W każdym razie - polecam się w razie czego Pozdrawiam

[...] Są takie przypadki i w judo, ale nie tak często. Na przykład Andrzej Sądej dwa razy wygrał Mistrzostwo Polski w kategorii open, będąc zawodnikiem kategorii 78 kg. Ale to było jakieś 45 lat temu i do tej pory to ludzie pamiętają. No, ale podobno co lepsi ciężcy nie wystartowali wtedy w open. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-07-06 17:29:01

[...] wielki to nikt do niego nie podskoczy. wlasnie do takiego poinno sie przyburzyc bo taki ma zazwyczaj duzo pieniedzy. takze lepiej byc mniejszym a zwinniejszym i trzeba uwarzac zeby ten "kafar" cie nie ***.nal bo wtedy bedzie KO. moja drobna rada nie spedzaj duzo czasu na silowni, lepsza walka z cieniem i przede wszystkim uniki

Ja miałem zapalenie pochewki stawowej w nadgarstku, 1 wizyta maść ketonal, 2 wizyta nimesil, 3 wizyta skierownie do specjalisty, wtedy rtg i decyzja co mi jest, skierowanie na 2 tgodnie rehabilitacji PI, magnetronik, naświetlanie lampami, no i dopiero po około pół roku mi przeszło.

Gainera dobierasz do diety a nie odwrotnie.Takze jesli twoje zapotrzebowanie przykladowo wynosi 2500kcal to bierzesz tyle gainera ile potrzbujesz aby aby podbic bilans kaloryczny Co do pory spozywania gainera to mozesz dac bezposrednio po treningu lub wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku

moze byc naczczo, nawet lepiej tabletka nic nie znaczy, dawki clenu mierzymy w mcg czas trening nie ma znaczenia, chyba ze chodzi Ci o efekt pobudzajacy to wtedy kiedy potrzebujesz pobudzenia jezeli wezmiesz 2x przesypanego LK lub malaya to moze sie to zle skonczyc, sprawdz co masz i jak dziala na Ciebie Hmm a combo clen na czczo i t3 nie bedzie [...]

Nie wiem niestety, nie znam tej sieciówki ale skoro grają to samo zapytaj następnym razem na recepcji co to za muzyka i skąd. Czy puszczają jakieś radio online (typu open.fm), spotify, a może mają własną playlistę - wtedy też łatwiej może być o tytuł, możliwe że się dowiesz o tym na miejscu.

[...] niestety, nie znam tej sieciówki ale skoro grają to samo zapytaj następnym razem na recepcji co to za muzyka i skąd. Czy puszczają jakieś radio online (typu open.fm), spotify, a może mają własną playlistę - wtedy też łatwiej może być o tytuł, możliwe że się dowiesz o tym na miejscu. Właśnie najlepsze było to że nie wiedzieli xD Ale ok dzięki

Poczytaj posty podwieszone w tym dziale, wylicz zapotrzebowanie, ułóż dietę, wtedy się zobaczy co i jak. :-)

[...] odżywczych są gorsze niż zwykłe, zdrowe jedzenie. Nie można na opierać diety. To TYLKO uzupełnienie awaryjne, np. gdy nie masz czasu zjeść drugiego śniadania w szkole, wtedy shake. A co do przyzwyczajenia orgaznimu do odżywek, to odpowiedz sobie na pytanie sam: czy jakbyś jadł przez 2 miesiące codziennie rybę, to w momencie gdy go odstawisz [...]

[...] dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie suplementu.I w ten sposob możesz dojsć do max. 4 max/dzień (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie [...]

"ile trzeba odczekac miedzy puszkami?" Co ty chcesz podzielic na dwa cykle ty XP? Lepiej zrob jeden super cykl na dwuch puchach.W treningowe i nietreningowe po dwie porcje XP i gitara gra.m0asz wtedy super cykl na 50 dni.

nie jest to potwierdzone co wlasnie napisze ale wnioskuje to z moich obserwacji gry sedzia pokazuje numer np. 25 to wtedy 2 pokazuje dloniom 2 palce po czym odwraca dlon na druga strone i pokazuje 5

Nic tak nie motywuje jak widzisz kiedy twój partner treningowy(szczególnie gdy jest młodszy) zaczyna Cię doganiać.Wtedy robisz wszystko,żeby Ci nie dorównał,a co najgorsze prześcignął.

jest mozliwe zwiekszenie sily na redukcji, ale do pewnego stopnia. pojecie dieta to pojecie ogolne dotyczace odzywiania, moze byc ona z bilansem kalorycznym ujemnym, wtedy mowimy o diecie redukcyjnej, bo dostarczamy mniej kalorii niz potrzebuje nasze cialo, przez co tracimy na wadze, odwrotnoscia jest tutaj dieta z bilansem kalorycznym zerowym lub [...]

no,to dawno było,miałam wtedy ostrą zajawkę,trenowałam również Viet Vo Dao i chciałam zostać supermenką;) niestety kontuzja mi się przytrafiła podczas treningu VVD i na kilka miesięcy miałam ćwiczenia z głowy.Potem już nie dawałam rady,bo doszły studia i na dwa lata odpuściłam. Teraz wracam na siłkę,z tym że chcę zmienić program na bardziej [...]